• Взять одну столовую ложку корня мальвы залить 0.5 литра воды , довести на огне до кипения. Потом настоять и пить как чай в течение дня. Постепенно можно довести суточную норму настоя до полутора литров.
• Приготовить настой семени льна. Для этого взять одну столовую ложку семян льна , измельчить в ступке, залить 2 стаканами кипятка, желательно в бутылке, после чего посуду хорошо закупорить и настоять 15 минут, периодически встряхивая настой. Настой остудить , процедить, отжать через марлю и принимать через каждые 2 часа по одной столовой ложке в теплом виде .
Перед употреблением настой необходимо взболтать.