• Заварить одну чайную ложку розмарина стаканом кипятка. Настоять 20 минут. Выпить за один прием. Такой чай хорошо снимает спазмы сосудов головного мозга , и если пить такой чай накануне приступа, то его может и не будет.
• При головной боли надо принять ванну с 5-6 каплями масла лаванды или лимона, . Можно растворить 2-3 капли эфирного масла мяты в 10 мл растительного, оливкового или миндального масла и сделать массаж висков, затылка и мочек ушей.
• При мигрени можно проделать те же действия, но кроме перечисленных масел, можно использовать сосновое или розмариновое масла. Кроме массажа и ванн, рекомендуется
ароматизировать воздух, где находится человек с головной болью. Для этого 3 капли эфирного масла (на 12-15 метровую комнату) капнуть на бумажку и положить на батарею, чтобы масло испарялось. Побыть в этой комнате минут 20, а в первый раз достаточно и пяти минут. Наблюдать за своими ощущениями- при появлении неприятных симптомов сеанс ароматерапии прекратить.
• 1 чайную ложку полыни залить стаканом кипятка настоять 3-4 часа и пить по трети стакана 3 раза в день.
• Одну столовую ложку зверобоя продырявленного залить стаканом кипятка , кипятить 15 минут и процедить. Пить по четверти стакана 3 раза в день.
• Одну столовую ложку мяты залить полутора стаканами кипятка , настоять и процедить. Выпить в течение дня при головных болях, вызванных спазмами